Pomysł wykorzystania specjalnego elastycznego plastra w terapii zrodził się w Japonii, gdzie jest powszechnie stosowany od 30 lat. Człowiekiem, który zasłynął jako prekursor tej metody, jest Dr Kenzo Kase - japoński chiropraktyk, prezydent Towarzystwa Kinesiotapingu, Narodowej Szkoły Chiropraktyków w Japonii, absolwent Uniwersytetu w Meiji oraz Narodowej Szkoły Chiropraktyków w Chicago.
Terapia kinesiology taping wykorzystuje sensoryczne oddziaływanie plastra na organizm w celu uruchomienia możliwości kompensacyjnych organizmu. Plaster posiada elastyczność 130-140% (nie ogranicza ruchów), ciężar i grubość zbliżone do parametrów skóry, nie zawiera leków ani latexu, jest odporny na działanie wody (możliwość kąpieli), dzięki falowemu utkaniu umożliwia przepływ powietrza, co pozwala na niezakłóconą wymianę cieplną. Co ważne, jest hipoalergiczny, zazwyczaj nie wywołuje żadnych, niepożądanych reakcji skórnych. Odpowiednio zaaplikowany funkcjonuje 7-10 dni.




Współistniejące przy wielu schorzeniach zaburzenie ruchomości powięzi jest mechanizmem utrudniającym samoleczenie. Dlatego zmniejszenie restrykcji mięśniowo-powięziowych za pomocą kinesiology tapingu ułatwia przepływ podskórny i wzajemną przesuwalność tkanek. Aplikacje kinesiology tapingu pozwalają na zachowanie pełnego zakresu ruchu, świadomą normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie mięśni uszkodzonych, zmniejszają ból i nienaturalne odczucia skóry, likwidują zastoje i obrzęki limfatyczne oraz korygują niewłaściwe pozycje powierzchni stawowych, wpływają na korekcję ułożenia powięzi i skóry oraz poprawiają mikrokrążenie.




Taśma zostaje nałożona na rozciągniętą część ciała. Po powrocie do normalnej pozycji taśma unosi lekko skórę. Zazwyczaj efektem aplikacji jest pofałdowanie powierzchni skóry, co powoduje zwiększenie przestrzeni pomiędzy skórą właściwą a powięzią, a to usprawnia mikrokrążenie krwi i limfy. Pozytywny efekt przynosi również zdjęcie nacisku z tkanki łącznej, unerwienia skóry, powięzi, ścięgien i pochewek ścięgien, naczyń limfatycznych, mięśni, torebek stawowych, mazi stawowej, chrząstek jak i układu krążenia i receptorów bólu. Poszczególne struktury zostają uwolnione, dzięki temu zmiany tkanki łącznej, opuchlizny, blizny, zwężenia naczyń i niedokrwienia tkanek, produkty przemiany materii itp. zostają zaopatrzone w substancje odżywcze.
Kinesiology taping został spopularyzowany głównie poprzez sport. Wysoka skuteczność oraz możliwość kontynuacji treningu, mimo zaistniałej dysfunkcji sprawiły, iż wielu sportowców chętnie korzysta z tej formy terapii.



Jak wiadomo, MTB jest wybitnie wymagającą dyscypliną sportową, gdzie kolarze rywalizują na długiej, wytrzymałościowej trasie o zmiennym profilu i zmiennej nawierzchni, najczęściej w górach. Bardzo często dochodzi tutaj do mocnych przeciążeń układu kostno – więzadłowego. Wielogodzinne pedałowanie, niejednokrotnie w zaburzonych warunkach biomechanicznych kończyn (wada anatomiczna, nieprawidłowe ustawienie nóg na pedałach, niedostosowana wysokość siodełka) może przyczynić się do bolesnych dolegliwości. Często wykorzystuje się tu kinesiology taping w celu odciążenia stawów podczas trwania zawodów. Właściwie zastosowane aplikacje kinesiology tapingu wybitnie zmniejszają dyskomfort jazdy i pozwalają osiągnąć lepszy wynik sportowy.



Mimo, ze Kinesiology taping jest subtelną metodą fizjoterapeutyczną, bardzo efektywnie uzupełnienia terapię. Niewątpliwą zaletą tej metody jest czas działania - po zaaplikowaniu, plastry działają około tygodnia, przez 24h na dobę. Pacjent (zawodnik) ma pełny komfort użytkowania – może się w nich kąpać, uprawiać sport, pływać na basenie. Te zalety połączone z rzeczywistym odczuciem poprawy samopoczucia sprawiają, że coraz więcej osób korzysta z tej formy terapii, a fizjoterapeuci chętnie podnoszą swoje kwalifikacje właśnie w tej dziedzinie, gdyż istotą leczniczego oddziaływania kinesiology tapingu jest odpowiedni sposób i technika aplikacji, a nie sam plaster.



Terapeuci Centrum Synergia są do Waszej dyspozycji na każdej edycji Powerade Garmin MTB Maraton - znajdziecie nas w charakterystycznym namiocie. Jeśli chcecie spróbować, jak działa opisana metoda lub potrzebujecie innej pomocy fizjoterapeutycznej, to serdecznie zapraszamy.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, to zapraszamy na stronę Centrum Synergia, poświęconą kinesiology taping, a także do zapoznania się ze szczegółowym opisem metody.